Benviguts al meu blog! Aquí podreu aprendre més sobre el que és la natació sincronitzada i coneixereu alguns conceptes bàsics per tal de practicar-ne a la vostra piscina.
Aquest estil de natació es fa de la següent manera:
Ens estirem boca-amunt fent el "mort". Aleshores aixequem un braç, aquest està a l'exterior, amb el palmell de la mà mirant cap a fora, sortint del costat de la cama, l'altre braç impulsa el cos dins l'aigua
.
Aleshores el tirem cap enrere a la vegada que movem els peus. En l'esquena, igual que al crol, es fa servir el moviment de
peus oscil·lants.
Així succecivament, primer un braç i després l'altre.
SI NO TENIU CLAR BEN BÉ COM ES FA MIREU EL VIDEO SEGÜENT:
